赵奕然，男，减肥达人，8月减重120斤，体重从260下降至140斤。他通过个人经历激励数万胖友成功减肥，被誉为“中国减肥英雄”及“懒人减肥明星”。
减肥经历
体重最胖时270多斤，2004年通过拿自身摸索和研究，自创发明了原地花样组合跑减肥方法。从2004年6月到2005年2月的8个月时间里，赵奕然的体重从260多斤下降至140斤，总减重120多斤。
从2005年开始赵奕然辅导胖友减肥，2005年至2008年，赵奕然用其精神和方法，辅导和感召了数以万计的胖友减肥瘦身成功。
赵奕然的减肥瘦身事迹，曾多次被中国中央电视台，凤凰卫视，湖南卫视，北京电视台，新疆卫视，中国日报（chinadaily）等中国10余家媒体以专访形式报道。
2008年底，赵奕然个人出资成立北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司，并同时成立：赵奕然中国胖友之家。
胖友之家
成立宗旨
为广大胖人朋友建立并提供各种减肥瘦身的资讯。
栏目分化
胖友之家分为减肥瘦身、胖人服饰、胖人美容、胖人健康、胖人饮食、心情驿站等6个频道，其中减肥瘦身频道又细分为减肥方法、快速减肥、瑜伽减肥、运动减肥、局部减肥（内有如何瘦脸，如何瘦腰，如何瘦腿，如何丰胸，臀部减肥，瘦胳膊等小栏目）、减肥食谱等6个栏目，是胖友们寻找减肥方法的好去处。
建设规划
2009年2月，赵奕然中国胖友之家实体俱乐部落户北京，携手北大运动医学专家团队，提供个性化原地跑减肥方案及饮食指导，成功员工与专家团队共同跟踪指导胖友。
减肥书
2009年2月，赵奕然减肥书由接力出版社在全国新华书店总店发行。书中总结辅导经验，改良跑步法为九宫格原地花样组合跑，精准指导动作。同时，书中分享3种新原地跑组合，助力减肥。
减肥方法
赵奕然原地组合跑步减肥法：
1，每天晚上原地跑步1个小时。
2，在跑步中加入上肢组合运动，可以在加速脂肪燃烧的同时，有效地塑造减去肥胖者脸部、背部、上臂、腰部，以及男性胸部赘肉。
社会活动
2006年2月27日，中央电视台科教频道绿色空间栏目《我为肥狂》。
在猫扑网发布的一个帖子，6个月时间创造了1978万点击率。
2006年12月底，凤凰卫视中文台，欧洲台，美洲台同步播出。鲁豫有约《减肥故事》。
2006年，创建官方网站，至今注册会员20000余人，发帖23000余篇，点击量超过100万。
2007年5月，中国日报（china daily）整版专访赵奕然先生，文章标题 《the biggest winner》。
2007年5月，北京电视台《国际双行线》栏目播出我的减肥栏目《为爱减肥》。
2007年5月28日，中国中央电视台《健康之路》栏目现场直播我的减肥栏目：《减肥进行时——迈开腿》。
2007年8月22、23日晚8点。中央电视台科教频道频道《百科探秘》栏目播出专题栏目《减肥英雄》。
2007年10月2日中午12：30分，北京电视台生活频道十一黄金特别节目：《健康生活》专访赵奕然。
2007年9月11日，中央电视台国际频道《天涯共此时》栏目专访赵奕然
2007年12月，湖南卫视《晚间生活》栏目专访赵奕然
2008年1月，新疆晨报专访赵奕然先生
2008年1月，赵奕然先生应新疆卫视邀请在乌鲁木齐市五星级喜来登酒店成功举办“赵奕然胖友见面会”
2008年1月，新疆卫视专访赵奕然先生，并于2008年2月底在新疆卫视《社会全接触》栏目播出
2008年1月，新疆兵团卫星电视台（上星卫视）专访赵奕然先生，并于2008年2月底播出
2008年1月，新疆电视台四频道《午间生活情报站》栏目一连三期专访赵奕然先生，并于2008年2月底播出
2008年1月，新疆天上网、新疆晚报、新疆都市生活报、新疆广播电台等十余家媒体联合全程报道“赵奕然新疆胖友见面会”
2008年2月，中央电视台综合频道央视国际网络报道赵奕然
2008年4月，江西广播电视台《第一时间》栏目准备一连五期报道赵奕然江西胖友见面会（已确定当期）
2008年6月，北京电视台《八区主打星》栏目专访赵奕然。
2008年10月，北京电视台《健康生活》栏目专访赵奕然。（应观众强烈反响，一年后重新回访）
2008年10月，北京电视台《非常接触》栏目专访赵奕然。（著名笑星候跃华主持）
2009年2月，央视国际频道《中华医药》栏目专访赵奕然。
2010年4月，乐蜂网《美丽俏佳人》栏目“体重直降的方法”