安帕赖区（Ampara）是斯里兰卡东部省的一个行政区，也是斯里兰卡的25个行政区之一。该区的首府为安帕赖市。安帕赖区的总面积为2,984平方公里，属于斯里兰卡东部省的行政管辖范围。

人口

根据2001年的数据，安帕赖区的人口数量为592,997人。